AI 总结作者本科双非医科大学临床医学，平均学分绩 88.4、排名 8/123，六级未过 500，有国创参与经历、无论文。推免跨至北京协和医学院生物化学与分子生物学（理学硕士）。正文以材料清单、夏令营/预推免/正式推免流程与工具推荐为主，个人院校考核细节着墨较少。最终去向为北京协和医学院生化分子专业。
我本科双非医科大学临床医学，推免至北京协和医学院生物化学与分子生物学专业。班级排名 8/123，六级没过 500，科研只有国家级大创参与、无论文。算是我们班特例，毕竟大家都去读医学专硕，我跑去了理学硕士。
🔴 我的硬件真的挺一般
平均学分绩 88.4，六级很垃圾就不说具体数字了。奖项也就校级一等奖学金、优秀学生干部、优秀团干部，再加个医护英语 4 级。国家级大创是参与了但不是负责人，无论文。
🔵 推免期间我依赖的工具
从医行公众号 是主力。夏令营实时公布学校动态，预推免有信息交流群，我还买过一本针对不同学校、不同专业面试的电子书，个人认为非常值。
文件管理用 TIM 云文件，比百度网盘下载快。笔记用 OneNote，多端同步免费，记录导师信息、学校文件、申请时间。后来回看发现写得有点乱，如果能按时间线或者把不同学校的时间材料汇总到一个表格里会更清晰。
其他：知乎、丁香园刷经验，淘宝打印资料非常省钱（但急需还是实体店），全能扫描王 应急扫文件，后来也发现微软 AI 识图好用。
📅 材料准备清单
🔴 夏令营：多报，都去
联系导师：知网搜通讯作者文章找邮箱，或求助学长学姐。第一次邮件简明扼要，挑最有价值的信息写。见面最好第三次之后再提，不然太尴尬。就算有手机号，第一次也邮件联系，避免唐突。一个科室的导师每次只联系一个，不同医院可同时联系，但确定一个后要坦诚告诉其他导师。
报名策略：尽量多报！不要纠结万一都要了怎么办，先报上再说（大神除外）。没有时间冲突的话尽量都去，就算没选上优秀营员，也算是旅游了。
夏令营一般 2-3 天，面试内容：自我介绍、专业知识、文献翻译（英译中，边读边译）、生活类英语问题、汉语专业问题。党员可能被问党政问题，不必刻意学，上党课留意一下就好。一般没有笔试。
🔵 预推免：咸鱼翻身的机会
我是虾米级选手，预推免时才拿到人生第一份 offer。如果这时候还没 offer，和周围手握 n 份 offer 的同学比难免心理落差，但一定不要颓，这是咸鱼翻身的好机会。
预推免 1-2 天，考核内容：笔试（专业知识、专业英语，参照目标院校往年内容）+ 面试。
🔴 正式推免：最后的信息战
信息来源：目标院校招生办电话咨询剩余名额，从医行交流群互相传递缺额导师信息，以及推免同学互通消息。考核形式一般为网络群面。
⚠️ 踩过的坑 / 一些话
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