我 2023 年考上交大公卫 353，初试英语 78、政治 72、专业课 241，总分 391。本科双非预防医学，六级 480 飘过，无科研无竞赛，纯靠硬背杀出来。
🔴 英语：单词我用墨墨，没跟朱伟
朱伟的恋恋有词+视频课我没碰，个人觉得很鸡肋，浪费时间。墨墨背单词 app，按艾宾浩斯曲线推，碎片时间刷完目标量就行。
阅读张剑黄皮书+唐迟，唐迟废话少干货多。基础差的先去听唐静语法，我跟他打完了长难句基础，再回头做阅读。对完答案必须结合唐迟真题讲解做思路整理，真题至少二刷，吃透最关键。
新题型跟刘晓艳，大艳确实搞笑，考研路上的调节器。她讲方法很实在，听完立马找一套题练手。完形分值很小，别占用太多时间，这是我血泪教训。
翻译跟田静（男老师），每日练一句。但我说实话，前期做了很多准备，最后考场上几乎什么都没写出来，翻译这题性价比太低。
作文是救命项。大作文何凯文考前模板好用，我拼了两篇万能模板，考场 15 分钟写完。小作文刘晓艳万能模板，一篇套所有。最后提醒：考研很费钱，网盘、B站、闲鱼搞资源就行，我买了全套网盘，和官方没差别。
🔵 政治：别花太多时间，跟一个老师到底
肖秀荣+徐涛+腿姐，三选二或三选一到底就行。我同桌跟徐涛 72，我跟腿姐 70，舍友只背肖四肖八 69。政治真的不用花太多心思。
时间充裕路线：徐涛核心考案+视频+肖 1000 题，后期腿姐背诵手册+技巧课+肖四肖八。时间紧直接腿姐每日带背+技巧课+肖四肖八。腿姐技巧课必须听，听完正确率飙升。
同样，视频课别花大价钱，微博后期押题分享很多，打印下来背就行。政治是只要背了就没问题的学科，这句话我验证过了。
🟡 专业课：353 卫生综合，我背了 12 遍
上交大考五门：流行病、统计、环境、营养、职业。我专业课 241 分，纯靠反复背。
我的四个技巧：
（1）完整详细的计划。确定几月开始，第一遍第二遍什么时候完成。周计划、日计划，详细到每天背几个名解、几个简答。
（2）及时复习。当天睡前脑子里过一遍，第二天早晨复习前一天。每周日弹性时间，复习整周内容。
（3）关键字记忆。关键字就是得分点，每次背的时候刻意加深，事半功倍。
（4）默写。量变到质变，班班后期组织每日五题默写，让我拿到初试卷子时像平时默写一样顺利。
⚠️ 踩过的坑
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