一位双非中医学院本科生分享了自己以九推为主、成功上岸中国中医科学院的保研经历。作者从九月份正式准备，参加了南京中医药大学、广州中医药大学和中国中医科学院的面试，最终选择中国中医科学院。内容涵盖院校选择策略、中研与老五校的对比、保研材料准备、中西医专业知识复习方法，以及各校面试流程与考察重点。
我本科双非中医学院，rank 不算高也不算低。很早就想清楚了：中医临床不读研基本没出路，所以大一就盯着推免这条路走。最终去向：中国中医科学院。
🔴 院校选择：正统派 vs 综合派
中医学保研，两条路泾渭分明。老五校（北中医、上中医、广中医、南中医、成中医）+ 天津中医药大学 + 中研院（中国中医科学院），这是正统路线；暨南大学、南方科技大学这些综合院校是另一条，科研强、接触面广，但正统性弱一些。
我选了中研，一个挺现实的原因：中研旗下广安门、望京、西苑这些顶级中医院，推免名额比从北中医考进去多得多。信息差就在这里，很多人只知道卷北中医，不知道中研这条更宽的缝。
🔵 保研准备：从四月到九月
保研是信息战，这话都说烂了但确实是真的。北中医、上中医近几年压根没开夏令营，疫情之后直接摆烂，别傻等。我四五月就开始零零散散搜集信息，九月才正式all in，其实有点晚。如果你基本稳了保研名额，一定要尽早准备，学校公示名单永远晚于各院校发通知的时间差，够你错过一轮了。
材料准备就那几样：自我陈述、自荐信、简历、成绩单、荣誉证书、代表学术论文。找不到往年文件就从这几个方向凑，每年大差不差。简历和自我陈述我改了很多遍，字斟句酌，第一印象太重要了。
专业课复习贯穿始终，6-9月必须系统过一遍。中综我用的学霸笔记，挺全的。重点提醒：虽然是中医专业，但西医知识在哪个院校的考核里都极其重要，别偏科。
🟡 南中医面试：只有一次机会
南中医通知出得早，有独立的推免系统。坑点来了：你只有一次选择目标专业和医院的机会，提交后不能修改。我盯着系统开放时间，填完才松口气。
面试在十一假期后，线上。中英文自我介绍 + 专家提问。这个学校非常重视西医，我复习时西医部分抓得紧，现场没被问住。系统开放前已经确定被南中医接收了，但还是想往上冲一冲。
🔴 中研 & 广中医：十推的混乱
今年九推变十推，整个人是慌的。广中医和中研都是系统开放后才正式报名，但九月底十月初发了预报名通知，要把资料发到指定邮箱。
系统开放后我填了中研、广中医、本校。第三天同时收到中研和广中医的面试通知，中研更严格。
中研面试流程：自我介绍 + 英文能力测试 + 专业知识测试（抽幻灯片题号）+ 专家随机提问。专业知识都是学过的内容，认真复习问题不大。专家提问会追着自我介绍里的科研经历问，千万别瞎编，我每一个字都经得起盘问。
次日14点收到中研录取通知，直接点了确认。之后也参加了广中医面试，广中医反复问我六级成绩，英语权重明显高。
⚠️ 踩过的坑
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