一位双非生物科学专业学生分享了自己从3月到9月全力备战学科生物考研、后因获得保研名额而转向保研的经历。作者详细记录了333教育综合与普通生物学的备考方法、背诵技巧与时间安排，以及英语和政治的复习策略，最终保研至南京师范大学学科教学生物专业。
🔴 双非开局：考研为主
我本科双非生物科学，rank 情况原帖没细说，但反正不是稳保的。3 月到 9 月一直在全力准备考研，目标是学科教学生物。选校策略是初期多备几个：南京师大、华南师大、本校，因为都考 333 教育综合 + 陈阅增普通生物学，方便后期调整。华中师大例外，它考 333 + 生物教学论，得单独准备。
⚠️ 师范生的崩溃：实习冲突
大四开学有三个月教育实习，后期复习时间很少。我知道这个消息的时候确实很崩溃，整天焦虑怎么办怎么办。但调整心态后发现，只要前期准备够好，不存在"冲突"这种说法，实习也可以很快乐（高中生还是很可爱的，我们班还有几个小帅哥，每天看看就很开心了～偏了偏了）。
🔵 333：背下来才重要
资料：凯程 333 教育综合应试解析 + 应试题库 + 真题汇编 + 凯程 333 强化班视频。个人觉得完全够用，教材没必要买，看了也记不住。报班也没必要，自律的人靠自己就够了。
3.1-6.1：听强化班视频，顺序中教史→外教史→教原→教心，边听边用白纸记笔记搭框架。
6.1-8.1：开始背，第一遍背大框架，二十天一本书，每天 2-3 小时。背第一遍真的很痛苦，但不能停，哪天有事其他科目可以放，333 不能放。
8.1-9.15：第二遍，发现第一遍背的啥都不记得了，很崩溃。但其实速度快了，十五天一本书。
背诵方法：没用艾宾浩斯，太累累。早上背两小时，晚上花一小时再过一遍，第二天开新篇，有成就感。编口诀，比如《大学》的"三纲领八条目"记成"大三八"。333 要上考场必须背到 7 遍以上，前三遍痛苦，后面越来越快。
🟡 普通生物学：广而杂
资料：陈阅增普通生物学（第四版）+ 配套练习题 + 背诵笔记 + 目标院校真题。真题最重要，买时仔细鉴别，最好找上岸学长学姐买，网上很多骗人的，我就被骗过呜呜～
6.1-8.1：对着笔记看书，重在理解，一天两小时，看一章背一背笔记，做配套练习的填空选择。第一遍答案写在白纸上，书上方便二刷。配套练习有难度，但认真理解不难。
8.1-9.15：开始背笔记，标注名词解释、简答、论述。一天一章，内容多就两天一章，少就一天两章。配套练习二刷，这次写书上。
背诵方法：第一遍背名解，简答理解着背；第二遍加简答，理解论述；国庆后背真题。普生背三遍以上就能上考场。
🔵 英语二：单词不能停
资料：黄皮书英语二全套 + 唐迟阅读视频 + 刘晓艳语法书 + 不背单词 app。吹爆不背单词，比红宝书好用，红宝书我背了一遍没记住几个。
3.1-4.1：背单词，看刘晓艳语法书（视频看了几节走神，没看了）。
4.1-6.1：做英语一真题，从最早年份开始，一天一篇阅读。不认识的单词抄笔记本，拿黄皮书解析一句句理解。英一很难，拿着中文翻译也不一定做对，刚开始一篇错两三个。
6.1 之后：转英语二，一天两篇阅读，同样抄单词、抄长难句。错的多的篇目看唐迟视频，他几乎每堂课都要说："反复出现是重点，重点是考点"。16 年之后阅读几乎不怎么错了，四篇总共错两三个。
关键：背单词不是记每个意思，要记真题中常考的意思。比如 address 不是"地址"，是"对…讲话，演讲"。
🟢 政治：暑假开始刚好
资料：肖秀荣精讲精练 + 1000 题 + 肖四肖八 + 徐涛强化班视频。
7.1-8.30：看徐涛视频，对着精讲精练，看完一章做一章 1000 题，第一遍写在白纸上，书上方便二刷。马原难，重在理解；其他重在记忆。习概期末考过，没看视频直接刷题。
9.1 之后：二刷 1000 题。
📅 9.15 突然保研：整个人懵了
9.15 学校才确定保研名额。其实我之前知道自己很可能保，但特别容易焦虑，一焦虑整天想东想西，所以重心完全在考研上，想着等名额定了再说。
名额确定后我傻眼了：夏令营、预推免都快结束了，别的保研人手几个 offer，我啥都没有。保研那段时间一夜之间脸上爆痘，整天整天的焦虑。
但没颓废，赶紧了解流程，准备英语口语、自我介绍、专业课基础，写个人陈述。报了几个预推免都没结果。
然后！！！南师大发了面试通知，接到通知的那个晚上还是很兴奋的。
🔴 南师面试：聊着聊着就不紧张了
面试比较顺利。英语问到准备过的问题："请介绍你的家乡"。专业课不难。完了闲聊几句，南师的老师也很幽默，就跟老师聊着聊着就不紧张了，哈哈哈～
但很遗憾，排名没进前 15，当时只要 15 个人。后来还收到其他几个学校面试通知。
9.28 上午我还在努力准备英语口语、自我介绍、专业课，因为 29 号还有一场面试。不敢刷空间朋友圈，看着别人都有去向了。
然后！！！28 号下午南师突然告诉我可以被录取了，怀着激动的心，颤抖的手，接受了拟录取通知。
⚠️ 踩过的坑 / 一些话
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