我本科背景不算拿得出手，还跨专业。本来准备考本专业，后面换成了公共卫生。初试 410+，英语政治 70+，初试和复试都是 20 多名，勉强够用。
🔴 英语：三月开始，单词是根基
单词用 iOS 欧路词典，「看字辨意」模式，选里面的考研英语红宝书，记得背词性。每天大概 200 个，跟着系统规划背。秘诀就是 大量、重复。基础太差先背四级，再背考研词汇。虽然难坚持，但隔段时间不背真的会忘，一直背到考试。
语法看的刘晓燕，看完买了高中语法和五年高考三年模拟来做，后面放阅读真题里练。语法对阅读拆分句子、作文都很重要，尽可能打好。
阅读真题全程掐时间，一篇 15-18 分钟，做了两遍。最开始每篇错 2 个，去看了唐迟的阅读课（风格不太喜欢但讲得好）。做完一定要翻译，一看就懂的过，读不懂的口译甚至笔译，分析长难句成分。两套真题，第一遍别写卷子上。
作文 10 月才开始，只看了石雷鹏，边上课边练，自然而然有思路和模板，没背过。后期找了一些想得出来又写得出的替换词/高级词汇。不会的就简单写，先写通顺，字数不够就编故事。
新题型跟的刘琦，完形跟的宋逸轩（近几年越来越简单），翻译个人觉得很难，能写多少写多少。
🔵 政治：选择题没下功夫，最后 70+ 超预期
马原视频看的徐涛，1000 题马马虎虎甚至没做完一遍，后面就是肖 8。买了小程序刷题也没刷多少。
但关注了 **B 站「大牙考研」**是重点，讲哪对哪错，比较吃这种。大题只跟了肖 4 + 大牙简化的背诵，考试能写多少写多少，使劲写。
🔴 专业课：十月换学校，重新修补
西交专业课只有流病和社医，题量大家说写不完，我写完了还有半小时（可能答得撇）。
换学校前跟着 B 站 up 主学了流行病学，但重点有差异。社医就是背，能理解多理解，不能理解直接背。
换学校后根据考点增增减减。
流病：教材 + 配套指导手册 + 公共卫生硕士专业学位联考 + 流行病学应试指南。主要是理解，计算不难但要细心。
社医：教材 + 学习指导 + 公共卫生硕士专业学位联考。没什么题，就是背。
真题网上买的圆梦考研团队（原名字换了），内容全面一点，就按它来背。真题很多答案不全，很气人，但聊胜于无。研习社红宝书不单卖，没法买。
流程：每科目过一遍/跟视频学一遍 → 做题 → 背诵（跟着记忆曲线，来来回回不知道多少遍）→ 真题检验 → 考场上奋笔疾书。
🔵 复试与其他
复试不好说太多，怕踩雷。反正自我介绍、英语读听说翻译要准备好，专业课我的不难，别人不知道。其他问题好好准备，临危不乱，剩下的看命。
时间安排上，效率比时长更重要。我是早上起不来的人，5-6 点起床会困死，一般 9/10 点才起，但晚上到 10/11 点。进度可以跟空卡、鸟山，他们说啥时候做啥就啥时候做，别着急。
⚠️ 踩过的坑
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