我本科双非，2024 年考研上岸大连理工大学物理学院。初试成绩：政治 60+、英语 70+、数学物理方法 140+、量子力学 130+。总分不算顶尖但够用，专业课拉了我一把。
🔴 英语 70+：单词是命根子
2 月底开始背单词，用的纸质版红宝书。密密麻麻的单词真的看不下去，后来找了个带背笔记，一边勾画一边记，每天一个单元，7 月才背完第一遍。暑假早上背新单元、晚上复习旧单元，又过一遍。9 月开学后，把不会的单词抄到单词记忆本（带艾浩宾斯曲线的那种），同时零散时间刷墨墨背单词。我个人用手机背单词记不住，主要靠书背，这个因人而异。
阅读 5 月刷唐迟方法论，6 月开始做近 20 年真题，一天一篇。做完对答案、写错因、精翻、标记生词。留近 5 年真题最后模拟，9 月中旬刷完第一遍，二刷一天两篇。11 月底开始模拟，一周一套。
作文 8 月中旬听石雷鹏大小作文课，总结模板，10 月起每周练两次，根据黄皮书和讲义自己修改背诵。新题型 9 月听了刘琦的课，感觉作用不大，我全程翻译着做。完型 10 月开始，先读前两段把握大意。翻译 11 月听两节唐静就放弃了，时间太紧，只做了 10-18 年真题背生词。
真实心理活动：11 月底第一次模拟，阅读错了十几个，有一篇全错。马上 12 月了，真的觉得自己考不上了。但细想是第一次完整模拟，时间分配有问题，后来总结教训，模拟成绩才上来。所以刚开始模拟崩了很正常，别慌。
🔵 政治 60+：我考砸了，你们别学
7 月中旬开始，晚上听徐涛强化课配核心考案，只听了马原，后面思修、毛中特、史纲自己看书。同时刷肖 1000 题，9 月初除毛中特外刷完一遍，然后就把政治扔了。10 月肖秀荣背诵手册出来才开始看，二刷 1000 题。11 月肖八只做选择，12 月肖四背大题。我背书慢，最后只背了肖四前两套 + 后两套马原，幸运考到原题。
踩坑：我只看肖八选择题表面知识点，没坚持看背诵手册，肖四选择错得很惨。整个备考政治时间给得少， mostly 晚上学，没意识到重要性。时间充裕的话多给政治，能拉十几分。
🟡 数学物理方法 140+：反复刷题是唯一解
4 月中旬开始，王友年《数学物理方法》，自己看书没跟网课。每天一节，学完一章做课后题，9 月初过完第一遍。10 月开始做真题，一天一套，一开始啥也不会，慢慢找规律。留近三年真题最后模拟。然后二刷、三刷真题，标记错题，四刷只看错题。同时三刷课后题，标记不会的搞懂。五刷真题查漏补缺。12 月初做期中期末题，题型和真题差不多，只做一遍弄懂不会的。最后模拟近三年真题到考前。
🟢 量子力学 130+：小黄书 + 小册子组合拳
4 月底开始，宋鹤山《量子力学》，自己看书到 7 月底。做**《量子力学典型题精讲》（小册子）有点吃力，就跟 B 站一无是处自老师和 Justchan7 刷《量子力学习题与解答》**（小黄书），一天 10 道。小册子比小黄书简单，我一般过完一章小黄书再做对应小册子章节，9 月底两本题刷完一遍。然后二刷三刷小册子，11 月初做真题，方法和数理一样。12 月做期中期末题并模拟近三年真题。真题和小册子做了 5 遍，小黄书只刷了 1 遍。近年量子难度上升，有时间多刷题。
⚠️ 踩过的坑 / 一些话
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