保研·上岸|误闯保研，我才知道的信息差——推免边缘人保研至部属师范的新手指南

一、天降保研名额的情况自述

二、保研基本条件

1.综合成绩：综合成绩=前3年（6学期）学业成绩×80%+前5学期的综合素质测评成绩×20%。（百分制）

2.不挂科：考查课程无不合格（含不及格）记录，不合格（含不及格）课程参加重新学习后成绩达60分（含60分），视为合格记录。

3.英语四级：普通类非外语类专业学生在2025年7月前参加全国大学生英语四级考试获425分（含）以上成绩。（年份适用于今25年）

4.奖项要求：前5学期荣获1次以上（含两次）校级及以上学习优秀奖学金和1次以上（含一次）校级及以上荣誉称号。

5.不违规违纪，如考试作弊等。

三、绩点成绩（重中之重）

1.科目区别： 所学所考的小部分科目不计入综合成绩，且语文、数学方向的成绩计算方式同比一致（本届同专业的语数、各班一起拉通排名）。每一科都重要，但若保研指向，需有意识地关注某科目是否计入综合成绩。 2. 排名优先：绩点成绩重要，因它指向排名。头部学生的分数差距极小，最终的专业排名比单一绩点分数更关键，需重视每一门课程的学习，放眼同专业的其他班级，保持稳定的成绩、名次水平。

四、综测（积少成多）

1.依据标准，有的放矢：以《四川师范大学本专科学生综合素质测评办法》为指导（各学院各年级标准略有差异），针对性参与可量化的活动。

2. 广泛参与，积少成多：无论是线上下讲座、生态广场社团小活动，还是各类学科竞赛（有能力的话，科研竞赛是更具性价比的），只要符合量化标准，都可积极参与，积少成多。

3. 整理记录，避免遗忘：建议建设专门的记录渠道（如个人Q群），随时记录参与的量化活动，定期用word整理计算进度，避免遗漏加分项。

五、科研竞赛加分（逆风翻盘的关键）

1.加分类别及标准

2.推荐竞赛

六、保研全流程时间线及操作指南

七、预推免材料准备

1.简历

2.奖项佐证

1.荣誉奖状整理： 按“大一学年－大二学年－大三学年”建立文件夹，同时用Excel表格记录奖项名称、颁奖单位、发证时间、证书号、扫描图等信息，便于快速检索。（可从现在就开始收纳）

2.预推免报名记录： 专门保研文件夹－投递院校材料文件夹－单个院校填的内容。建立专门的“保研文件夹”，按投递院校分类建立子文件夹，存放该校填报的所有材料及报名记录（不同学校的预推免报名系统有所不同），用word文档汇总所有投递院校的关键信息（如报名截止时间、复试要求、系统地址及账号密码等），避免遗漏重要节点，这样方便复查消息、填报其他院校的时候，可重复利用，因为系统虽不同，但有些内容是万变不离其宗的。

八、面试情况

1.华南师范大学（线上单机位）：自我介绍（中文1分钟）-3个问题（纯中文）。

2.南京师范大学（线上双机位）：本届无自我介绍-2个问题（先英后中，但老师贼好，英语吃力只用中文）－询问保研意愿。

3.陕西师范大学（线下现场）：自我介绍（中文1分钟版）－抽专业问题（3个子问题）－“心理”问题－英语问题－询问情况、意愿。

1.预备性问题

2.面试材料

3.着装，正装得体。

4.礼貌真诚，没听清、不懂就问，老师们人都挺好。

5.对着镜子等多练习，个人简介一定要熟，专业问题随机应变，有条理的适当多说。避免不懂硬装懂，回答不了诚恳道歉，后说说自己相关理解看法。

九、结语