AI 总结七月开始准备推免，十月初取得推免资格；前三年考试课GPA约3.43，专业排名约4/54，推免总成绩专业第三，英语四级546、六级447。夏令营因精力与材料限制仅报复旦公卫与山东大学卫生管理与政策研究中心，未获优营；预推免获东南大学拟接收，另投多校但未参加面试。九月推免系统填报东南大学并接受待录取。
我七月才开始准备推免，十月初才正式拿到资格，最终去了东南大学公共卫生。前三年 GPA 3.43，rank 4/54，推免总成绩专业第三，六级 447 分。
🔴 夏令营：我最后悔的事
六月份我加入了公卫研习社，做考研保研两手准备。但精力真的不够，班班定的学习任务很难完成，夏令营这边只投了复旦公卫和山大卫管中心两个，面试准备也不充分。当时疫情在家，材料盖章特别麻烦，只能拜托已经开学的学长学姐帮忙，整个人是懵的。
最后没拿到任何优秀营员。
今年线上面试时间冲突小，很多人都是海投，拿了好几个 offer。我因为精力有限只投了两个，确实很吃亏。想走推免的话，不要嫌麻烦，要专家推荐信写，要盖章盖，学院老师都很 nice，不然后悔都来不及。
🔵 预推免：终于有书读
夏令营没拿到心仪 offer 的，预推免是宝贵机会。我投了同济、苏大、山大、南京医科大，但因为有东南保底，比较"懒"，最后都拒绝了面试邀请。现在回头看，只是面试而已，还是该多尝试几个，多几个 offer 更保险。
预推免简章一般八月下旬到九月上旬出，要积极刷官网。
🟡 九推与最终录取
系统开放，填报东南，接受录取。我经过预推免已经定下来了，所以九推只是走流程。往年叫九推，2020 年疫情推到十月变成"十推"，以后应该还是九推。
⚠️ 踩过的坑
保研路很孤独，要脱离大部队自己搞材料、盖章，还要忍受不断被拒的挫败感。别人会说"你都能保研还不知足"，但他们无法感同身受。多和一起保研的同学交流，调整心态，路走着走着就通了。
上方是 AI 整理的精读版。原作者亲笔写的完整经验贴 （含更多细节、原始语气、问答互动）仅对会员开放。 升级后即可解锁全站全部经验贴，不限次数阅读。